Существует 6  степеней   строгости   поста:

1. Все, кроме мяса (Масленица)
2. Вкушение рыбы; когда растительная пища в любой кулинарной обработке дополняется растительным маслом и рыбными продуктами.                                                                                    (Благовещение, Вербное  Воскресенье,  Лазарева суббота,   Петров  пост,  Преображение,   )
3. Горячая растительная пища (подвергнута тепловой обработке ), приготовленная с растительным маслом. ( вторник, четверг, суббота ,воскресенье Великого поста ;   Успенский  и  Рождественский пост )
4. Горячая растительная пища без масла ( понедельник, среда, пятница Великого поста )
5. Сухоядение.( Холодная не вареная растительная пища без масла, не подогретое питье)
6. Полное воздержание от пищи .(допустима только вода) (первый  день поста , пятница перед Пасхой ; в Рождественский и Крещенский сочельник  до  первой  звезды )

Таковы общие уставные правила Русской  Православной Церкви относительно постов сегодня многие « либерально» относящиеся к церковной традиции спрашивают: а нужно ли все это ? Нужны ли долгие «уставные» Богослужения и многодневные посты, когда жить и  так  трудно….часто можно слышать ссылки на  современный опыт католического и  протестанского Запада, где церковные службы значительно сокращены в соответствии с «духом времени», а верующие постятся чисто символически и даже вкушают пищу перед причастием.  Многие  «либералы»  в этой связи требуют церковных реформ, называя православие  «заповедником средневековья» и  «культурно- историческим  музеем» теперь благодаря  демократии и телевидению мы в полной мере вкусили плоды западного представления о  свободе, смысле жизни  и духовных ценностях. Воистину  прав был Ф. М. Достоевский : « Если Бога  нет—все дозволено». Справедливо  и  обратное:  там  где  все  дозволено ,- нет Бога.

«Если вы хотите жить, как живет мир,- говорил протоиерей Валентин Свенцицкий,- то и не нужно поститься!

Если   вы хотите отвечать на  каждое  слово  отвечать  зуб  за зуб, если вы хотите на  каждую обиду  отвечать обидой ,если вы хотите устраивать все  свои  мирские дела решительно ни с  чем не считаясь,  через все  перешагивая,  думая лишь о  своем  благополучии, словом , если вы хотите жить так, к ак допускает безбожный мир,- не  поститесь. Ешьте все и в Великий пост, ешьте в Страстную  седмицу- какое может быть воздержание?

Мы  так мучаемся – почему  не  хватает сил жить  так как  должно, почему  мы  делаем злое, которого не  хотим, а  доброе, что хотим , не делаем?  Почему   не   смиряется наш дух, почему не хватает достаточного смирения   перенести обиду?  Почему у   нас  все  так же  как у  безбожников,  хотя мы  и  веруем?  Вот   тут  то мы  и узнаем, что одной из причин является  нарушение нами поста …Страшная наша духовная слабость заключается в отсутствии церковного духа в  нашей повседневной жизни. Но он  никогда у  нас не явится, пока мы не  восстановим во всей  полноте пост и келейную молитву».

ПОСТЫ И ПРАЗДНИКИ В 2020 ГОДУ. НОВЫЙ СТИЛЬ

• 19 апреля, воскресенье – ПАСХА ХРИСТОВА

Двунадесятые переходящие праздники

• 12 апреля, воскресенье – Вход Господень в Иерусалим
• 28 мая, четверг – Вознесение Господне
• 7 июня, воскресенье – День Святой Троицы. Пятидесятница

Двунадесятые непереходящие праздники

• 19 января, воскресенье – Крещение Господне. Богоявление
• 15 февраля, суббота – Сретение Господне
• 7 апреля, вторник – Благовещение Пресвятой Богородицы
• 19 августа, среда – Преображение Господне
• 28 августа, пятница – Успение Пресвятой Богородицы
• 21 сентября, понедельник – Рождество Пресвятой Богородицы
• 27 сентября, воскресенье – Воздвижение Креста Господня
• 4 декабря, пятница – Введение во храм Пресвятой Богородицы
• 7 января, четверг (2021г. н.ст.) – Рождество Христово

Великие праздники

• 14 января, вторник– Обрезание Господне и память святителя Василия Великого
• 7 июля, вторник – Рождество Иоанна Предтечи
• 12 июля, воскресенье – святых первоверховных апостолов Петра и Павла
• 11 сентября, пятница – Усекновение главы Иоанна Предтечи
• 14 октября, среда – Покров Пресвятой Богородицы

Многодневные посты

• Великий пост – с 2 марта, понедельник по 18 апреля, суббота
• Петров пост – 15 июня, понедельник по 11 июля, суббота
• Успенский пост – 14 августа, пятница по 27 августа, четверг
• Рождественский пост – 28 ноября, суббота по 6 января, среда

Однодневные посты

• Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок
• Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января, суббота
• Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября, пятница
• Воздвижение Креста Господня – 27 сентября, воскресенье

Сплошные седмицы

• Святки – с 7 января, четверг по 17 января, пятница
• Мытаря и фарисея – с 9 февраля, воскресенье по 15 февраля, суббота
• Сырная (масленица) – с 24 февраля, понедельник по 1 марта, воскресенье
• Пасхальная (Светлая) – с 19 апреля, воскресенье по 25 апреля, суббота
• Троицкая – с 7 июня, воскресенье по 13 июня, суббота

Дни особого поминовения усопших

• Поминовение пострадавших в годину гонений за веру Христову – 9 февраля, воскресенье
• Суббота мясопустная – 22 февраля, суббота
• Суббота 2-й седмицы Великого поста – 14 марта, суббота
• Суббота 3-й седмицы Великого поста – 21 марта, суббота
• Суббота 4-й седмицы Великого поста – 28 марта, суббота
• Поминовение усопших воинов – 9 мая, суббота
• Радоница – 28 апреля, вторник
• Суббота Троицкая – 6 июня, суббота
• Суббота Димитриевская – 7 ноября, суббота

Церковные памятные даты

• 1 февраля, суббота – день интронизации Святейшего Патриарха Кирилла (2009 год)
• 24 мая, воскресенье – день тезоименитства Святейшего Патриарха Кирилла
• 15 мая, пятница – день кончины Святейшего Патриарха Сергия (1944 год)
• 17 апреля, пятница – день кончины Святейшего Патриарха Алексия I (1970 год)
• 3 мая, воскресенье – день кончины Святейшего Патриарха Пимена (1990 год)
• 5 декабря, суббота – день кончины Святейшего Патриарха Алексия II (2008 год)